Luna Yoga® für Frauen
Schenke dir eine Auszeit, die deinen Körper und deine Seele nährt und noch lange nachwirkt.
Mit sanften Luna Yoga Übungen und dem heilsamen Klang der Klangschalen findest du zurück zu Ruhe und deiner inneren Kraft.
Du brauchst weder Yoga-Erfahrung noch besondere Beweglichkeit. Du bist herzlich willkommen, genau so, wie du bist!
Luna Yoga macht glücklich und diese Welt braucht glückliche Menschen...
...das ist meine VISION, mit der ich meine Kurse gestalte, und mein WARUM, warum ich diese Arbeit so gern mache.
- Simona Hansal - Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin in Tulln
Aktuelle Kurse und Seminare
Luna Yoga Kurse
Sanfte Bewegung und wohltuende Entspannung.
Deine wöchentliche Yoga-Auszeit in ruhiger Atmosphäre mit Klangschalen.
NEU: Jahreskurs
Neun besondere Abende von Oktober bis Juni.
Einmal im Monat tief eintauchen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
NEU: Workshops
Vier Tagesworkshops im Rhythmus der Jahreszeiten.
Zeit zum Innehalten und Vertiefen, mit neuen Impulsen für Körper und Seele.
Als zertifizierte Luna Yoga® Lehrerin und Trainerin begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu eigener Strahlkraft, innerer Stärke und Lebensfreude.
Mein eigener Weg führte mich vom leistungsorientierten Yoga zum sanften und sinnlichen Luna Yoga: einer Praxis, die Weiblichkeit, Achtsamkeit und Körperbewusstsein in den Mittelpunkt stellt.
Luna Yoga ist eine lebendige und zugleich tief entspannende Yogapraxis, die dich einlädt, deinen eigenen Rhythmus zu spüren - in einer ruhigen Atmosphäre, ganz ohne Leistungsdruck und mit liebevoller Achtsamkeit für dich und deinen Körper.
Mir ist wichtig, einen achtsamen Raum zu schaffen, in dem jede Frau so sein darf, wie sie ist. Mit fließenden Bewegungen, Atemübungen und Meditation kannst du dich mit deiner inneren Kraft verbinden und neue Energie schöpfen.
