Kategorie: Life style

GUT HARMONY für eine gesunde Darmflora

Ich bin ein großer Fan von grüner Vitalnahrung. Grünes (Hippokrates Power, Chlorella & Co.) nehme ich täglich zu mir – weil ich einfach weiß, wie sehr es dem Körper gut tut. Es ist nicht nur Wohltat für den physischen Körper, sondern auch für die Psyche – wie ich schon so oft beobachten konnte. Jetzt hat...

wie soll ich mich richtig entscheiden?

Wie soll ich mich richtig entscheiden?

In manchen Situationen kann ich mich nicht so richtig entscheiden. Ist es für mich das Richtige? Will ich das überhaupt? Passt es zu mir? Will ich hingehen? Interessiert mich das? Bringt mir das was? Diese Fragen geistern in meinem Kopf herum und ich kenne keine Antwort. Kein klares JA und kein klares NEIN. Manchmal warte...

Luna Yoga in Tulln

Menstruation als Meditation

Ein paar Jahre zurück habe ich irgendwo gelesen, dass sich Frauen während ihrer Periode in einem natürlichen Meditationszustand befinden. In einem Zustand, für den die Männer mehrere Jahre in einem Kloster gebraucht hätten.

Luna Yoga - Tulln an der Donau

10 Tage Transformation

Letztes Jahr im Winter habe ich für mich ein tolles Programm entdeckt – 10 Tage Transformation nach David Sandoval. Während dieser Zeit habe ich gesund abnehmen und meinen Körper reinigen können, indem ich reine vitalstoffreiche Superfoods zu mir genommen habe. Diese Supernahrung bestand aus Gräsern, Algen, Sprossen, Keimen, tief pigmentierten Früchten, Kräutern und reinen kristallinen...