Yoga Kurse in ENERGYM in Einsiedl
(Sieghartskirchen)

Yoga INTENSIV - Dienstag 18.45-19.45 Uhr

  • Was erwartet dich:
    - dynamische Bewegungsabläufe
    - kräftigende Yoga-Positionen
    - Gleichgewichtsübungen
  • Ziele:
    - Kräftigung der Muskulatur
    - Verbesserung der Koordination
    - mehr Energie und Vitalität

Yoga SANFT - Dienstag 20.00-21.00 Uhr

  • Was erwartet dich:
    - sanfte Dehnübungen
    - achtsame Atemübungen
    - leichte Bewegungsabläufe
  • Ziele:
    - Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit
    - bessere Körperwahrnehmung und Konzentration
    - tieferes Atem und Stresslinderung

Schnuppern und Einstieg jederzeit

ENERGYM GmbH, Obere Bachfeldstraße 4, A-3441 Einsiedl

+43 680 327 3455 | office@energym.at

Zum Mitnehmen: bequeme Kleidung

keine Vorkenntnisse erforderlich


Über mich
Über mich
Mag. Simona Hansal, zert. Luna Yoga® Lehrerin (500+ EYU)

- klassisches Yoga praktiziere ich seit 1994
- seit 2013 bin ich ausgebildete Luna Yoga Lehrerin
- diverse Weiterbildungen in ganzheitliche Musiktherapie, Anatomie, Yoga bei Kinderwunsch, Schwangeren Yoga, authentic movement etc.
- derzeit in Ausbildung zu Luna Yoga Trainerin